大きく 鼻から息を 吸って〜
8カウント ブ〜〜〜〜〜〜〜〜
これ、基本なんですよね。8カウント吐きながら音を 出すのは ディジュッポを 始めると 案外すぐに出来るようになります。初日に出来てしまう人も いっぱいいますよ。
出来るだけ、細〜く 長〜く 吹く。
今はね、20秒に挑戦中w 15秒くらいまで 音が出るようになってきました(*^^*)！
これでね、脳幹の活性化や自律神経のバランスだけじゃなくて 肺活量も増えるし 喉にもいいしね。いいことしかない(。-∀-)ﾆﾔﾘ
もうすぐね、マイスター仲間のお二人と 初の野外ブーブー 吹きに行くんです♡ もう楽しみで( *´艸`)
その日は 動画も撮影して 投稿しますね！
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